2024心理·认知与行为
导演:殷中军
《西游记》家喻户晓,由孙悟空和您一起来学习认知心理学,会是一种什么感受呢?
在唐僧师徒西天取经的路上,一路上,他们遇到了各种各样的妖怪和难题,都被他们师徒联手打败和克服了。这段时间,他们都迷上了认知心理学。这认知心理学,帮助他们更高效地打败妖怪,更好的克服劫难,更快得取得到真经,更多的造福黎民百姓。
这本书不提供建议,拒绝说教,更没有空泛的大道理,只有一点就透,一用就灵的心理学效应。
这是一本零基础也能听懂的心理学书籍。
生活不需要大道理,只需要一点心理学。书中涵盖焦虑内耗、人际关系、情绪管理、心理创伤等热门话题,凝聚作者多年专业经验,用简单的心理学知识化解生活中的疑难杂症,从根源解决糟糕情绪。
将隐藏在生活角落里的情绪垃圾一扫而空,活出通透人生。